Ett extra inlägg!

Jag har gjort upp en ny- "NYA LÖFTEN ATT HÅLLA" lapp!

- Ingen småätande

- Godis max 1 gång i veckan

- Flottmat max 1 gång i veckan

- Chips max 1 gång i veckan

- Äta mat tills jag blir mätt, inte mer

- Skriva vikt dagbok

- Sporta, motionera minst 3 gånger i veckan

Får hoppas om man kan hålla det den här gången då!

Jag vill kunna lägga mig ute i solen bland annat folk och inte må dåligt över mig själv.

Jag vill kunna flotta hemma i soffan med chips, dip och en massa läsk och godis utan att ha ångest för att det hänt flera gånger samma vecka.

Göra om det till en mysig sak, inte vardaglig sak.

OCH det spelar ingen roll hur töntig vissa tycker att jag är.

Det är för min skull, ingen annans.

PLUS att det egentligen inte är för att jag vill gå ner i vikt, utan för att kroppen ska må bra.

Det gör den inte i nuläget.

Jag är livrädd för att min kropp ska må dåligt och att det ska sluta med högt blodtryck, stroke, mm mm.

* Är det någon som ha något tips på hur man får bort sockersug?

* Någon som har inlines att sälja?

* Någon som har ett tips på hur man kan göra för att hålla sig till sina "löften"?

* Tips på vad man kan äta/dricka på nätterna när man jobbar så långa pass som jag gör för att hålla sig pigg utan att ge kroppen små energikickar av onyttigheter?

* Tips på hur man ska lägga upp måltider överhuvudtaget när man jobbar ständig natt?

Heipa!